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In Mitteleuropa sind über die Hälfte der Männer über 40 Jahre zu schwer. Und es werden immer mehr.

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Schnelle und gesunde und einfache Ernährung

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Wie man mit Haferflocken auf nüchternen Magen Gewicht verliert

Beim Hungern wird oft zuerst Muskelmasse abgebaut und nicht Fettgewebe. Wird die Diät gestoppt, kommt es sehr schnell wieder zur Gewichtszunahme.

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